Hoje (10) é a data de referência do Setembro Amarelo, movimento que reforça a importância de falar sobre saúde mental, prevenção e acolhimento. O dia 10 de setembro é reconhecido como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas, para o vereador e psicólogo Ronilço Guerreiro, a atenção ao sofrimento emocional precisa acontecer durante todo o ano. Para ele, informação, escuta e empatia podem ajudar a identificar quem está passando por um momento difícil e precisa de apoio.
Guerreiro chama atenção para uma questão que considera fundamental na compreensão do sofrimento psíquico. “Ninguém quer se matar, as pessoas querem matar uma dor que estão carregando”, afirma. O vereador reforça que a dor emocional não deve ser tratada como exagero, fraqueza ou falta de vontade. “Não é mimimi, é dor. Repito, quem tira a vida não está tentando se matar, mas sim quer matar a dor que está sentindo, a angústia e, se ficarmos atentos ao nosso redor, podemos ajudar quem está precisando”, destaca.
Para o vereador, uma das formas de prevenção está justamente na capacidade de perceber mudanças no comportamento das pessoas próximas. Isolamento repentino, perda de interesse por atividades habituais, alterações no sono ou no apetite, mudanças bruscas de comportamento e manifestações de desesperança podem indicar que alguém está enfrentando sofrimento emocional. O objetivo não é fazer diagnósticos, mas perceber os sinais e oferecer acolhimento para que a pessoa não enfrente a situação sozinha.
“Temos que estar atentos aos pequenos sinais e buscar ajudar quem está sofrendo”, afirma Guerreiro, que defende que a saúde mental seja tratada com a mesma seriedade dedicada a outras questões de saúde. Para ele, falar sobre depressão, ansiedade e outros transtornos ajuda a combater o preconceito e pode facilitar a busca por atendimento profissional.
Criado no Brasil em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), o Setembro Amarelo tem como objetivo ampliar a conscientização sobre a prevenção e estimular a busca por ajuda. O dia 10 de setembro foi estabelecido como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas as ações de conscientização são realizadas ao longo de todo o ano. Em 2026, a campanha reforça a importância de reconhecer sinais de alerta e entender o pedido de ajuda como uma atitude de cuidado.
Para quem está passando por sofrimento emocional, a orientação é procurar ajuda e conversar com alguém de confiança. O CVV atende gratuitamente pelo telefone 188, de forma sigilosa. Também é possível procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS) ou um Centro de Atenção Psicossocial (CAPS). Em situações de emergência ou risco imediato, a recomendação é procurar um serviço de urgência ou acionar o SAMU pelo 192.